笑顔

引っ越して１ヶ月。

ぼろくて、何かと不便な家の作りだったりで日本のように快適な家ではないけれど

自分たちの住みやすいようにいろいろ工夫したりするのがすごく楽しい。

不便なので、いかに快適に過ごせるか。という発想がどんどん出てきて、

思いついたものを形にするという作業が、かなり地味な事だったとしてもすごく面白い。

少しずつ快適になってきて、暮らしやすくなってきました。

そして、向かいにすむご近所さんがものすごく良い人達でかなり快適に暮らせている。

向かって左の家にすむ５歳のアルジュンと、二人ともかなり気が合うらしく毎日

遊びまくっている。アルジュンの姉ちゃんは中学生で、すごく面倒見がよくラウラ達に

いつも声をかけて遊んでくれるし、日本人の私がめずらしいらしく、よくお話をする。

向かって右の家の家族は中学生と高学生のお兄ちゃんが二人。

お年頃なので、恥ずかしいのか私と全く会話はしないけれどいつもニコニコして

挨拶してくれる。そして、マクアとラウラをいつもかわいがってくれて、そこの

お母さんもほんとに優しくていつも、二人に声をかけて面倒を見てくれる。

家には、犬と鶏、小鳥、亀など、たくさん生き物がいてよく家で一緒に遊んでくれる。

更にその隣に住む両親くらいの年齢のご夫婦、家の前を通るたび、ものっすごい笑顔で

いつもこちらに挨拶してくれて、こころが癒される。

実家を離れて、旦那がいない時は一人で子育って大変だな。と思っていたけれど

バリ島にいたら、全くそんな心配いらないと改めて思った。

家族や親戚に限らず、子供を大切にする習慣というのが強く根付いているので

大人に限らず、皆小さいこの面倒をみるのが当たり前なよう。

ラウラもマクアも、ふたりでいつもご近所さんのところに遊びにいくので

その間に家の事ができたりで、すごく周りに助けてもらっています。

バリに最初にきた時から思ったけれど、子供への接し方が本当に日本と違うので

小さい頃からそうやって愛情を周りからたくさん貰って育てられたらこういう大人に

なるのだ！と、納得できることばかり。

マクアがまだまだ大変なので、バリ人から色んな事が勉強になります

マイナスから学ぶ事。

引っ越しなどで疲れがたまっていたのか、昨日の夜から喘息の発作が
出てしまい、夜中に病院へ。
ヨガを初めて海にはいるようになり、マクロビオティックを学んだりでかなり
身体が代わり、２０代中頃から驚く位風邪を引かなくなり、体調を崩す事も
少なかったのだけど、知らない間に疲れがたまっていたのか今回はひどかった。
思えば、子供の頃からの喘息持ちで月の半分位病院へ通っている事もあったし
入院も何度もしたし、中学校くらいまでは病気との戦いの毎日。という感じでした。
喘息持ちの方は分かると思いますが、一度発作がでると、日常生活に支障をきたす
くらい、何もできません。しゃべる事も食べる事も困難で、眠たいのに横になると
窒息する位苦しいので、夜も座っているしかできずかなりの体力を消耗します。
動く事もできないのでもちろん、子供の面倒なんてみれず、昨日は実家で
１日預かってもらいました。

辛い事やマイナスな事から色んなプラスになる事を学べるとよく思うのですが
私がこの病気を持って産まれた事で、ヨガやマッサージの仕事に興味がもてたの
だと思うし、健康でいる事が当たり前ではなかったので、普通に暮らせるって
すごい！と思わせてくれるものに出逢えたのだと思っています。

生きていたら、辛い事や上手く行かない事なんて山ほどあるけれど、そこから
学ぶ事はたくさんあるし、病気をすれば病気をした人の辛さが分かるし、出産や
子育てで大変な経験をしたら、そういう人のきもちもわかってあげられるし
同じ境遇の辛い人の気持ちを分かってあげられたりするので、特にこういう仕事を
していたら、大変な経験をする．という事はプラスになる事ばかりだなと思う。

引っ越しもして少し落ち着いたので、ウブドのヨガスタジオに週一回づつでも
これから練習に行きたいなと思う。
そして、自分たちだけの住まいになったのでマクロビオティック生活も実践
できたら良いなと思う。

２０１４年３月 バリ島yogaリトリート詳細

豊橋でヨガとマクロビオティックのスタジオをしているちあきちゃんと、

少しづつ話を進めていたのですが、来年の３月にバリでのリトリートが

決定しました。

ちあきちゃんは、ヨガの講師でもありマクロビオティックの先生でもあります。

高校卒業後６年間アメリカに在住し、米国調理師免許を取得。アメリカでも日本でも

マクロビオティックを長年にわたりライフワークとしています。

いつ会っても素敵なオーラと笑顔のちあきちゃん。

今回はちあき先生がバリで、ヨガとメディテーション、マッサージ、マクロビオティックなど取り入れ、バリの大自然の中で仲間と共に、自分自身の身体やこころに向き合い、日々のストレスを解放していく。というプログラムです。

マッサージはバリ島在住のセラピストが行います。

バリ島リトリート詳細

日程　２０１４年３月２１日〜２５日　３泊５日

料金　９８０００円　（＋４０００円で４泊６日も可能）

宿泊　バリ島　ウブド　ナラソマリトリートセンター　

含まれているもの・・・空港までの送迎、宿泊、ヨガクラス、メディテーションクラス、

　　　　　　　　　　　マッサージクラス、朝食、昼食、三日目のスパでのマッサージ

　　　　　　　　　　　ケチャダンス、最終日ディナー

含まれていないもの・・・航空券、アクティビティ代

スケジュール

1日目

9:00-オリエンテーション（自己紹介

11:00-12:00ハタヨガ

12:00- ランチ

フリー

17:00-ハタヨガ

18:00-サットサンガ

19:00フリー

（2日目）

6:30-  メディテーション

7:15-8:30 ハタヨガ

10:00-マッサージ

12:00ランチ

フリー

17:00-ハタヨガ

18:00-サットサンガ

（3日目）

6:30ーメディテーション

7:15-8:30ハタヨガ

朝食

マッサージ

12:00- ランチ

spaでマッサージ

夜:  パーティ

ケチャックダンス＆ディナー

（帰る人はそのまま空港へ）

（4日目）ウブド

フリー

アクティビティ

ご予約・お問い合わせはちあき先生のスタジオhpからか

yukihidaka666@gmail.comにお願いいたします。

seedsof  hapiness  主宰　　中島ちあき先生

幼少より踊る事が大好きで、一時はプロのダンサーを目指し高校卒業後にアメリカへ渡るがもともと持病であったアトピー性皮膚炎が悪化し、心と身体の健康について深く考えるようになる。
まずは心身の健康を目指そう！と決意を新たに、オレゴン州の大学でCulinary Art ＆Hospitality managementを専攻。料理の他、現代栄養学、レストランマネージメントなどを学ぶ。
その流れで取得した米国調理師免許を手にNYCへ。
フュージョンレストラン“ＳＵＳＨＩＳＡＭＢＡ”で寿司シェフとして働き、ビザが切れるのを機に6年のアメリカ生活にピリオドを打つ。
帰国後、２００６年に山梨県小淵沢にて、日本でマクロビオティックを啓蒙しているパトリシオ・ガルシア・デ・パレデス/未央　夫妻と出会い、子供達（４人）のご飯作りを担当。
その後、東京・代々木上原のマクロビオティック居酒屋“我や”、恵比寿の“マクロビティックマルシェ”のキッチンで働く。
東京での忙しい日々に疑問を抱き2008年より地元・豊橋にベースを移す。食事で身体と心の変化を実感していくうちに、 食べ物の命への感謝が芽生え、身体と心をつなぐ呼吸の大切さ、人生の豊かさを教えてくれるヨガの生き方に共感。
ヨガとマクロビオティックをライフワークとし、有機無農薬野菜を生産宅配しているベジモ愛知の仲間と活動を共にしながら豊橋をベースに活動しています。


KIJ認定マクロビオティックインストラクター
ヨガアソシエーションナゴヤ認定ヨガインストラクター
財団法人職業技能振興会認定オーガニックアドバイザー
シグマストレッチ協会　ヨガ棒インストラクター

新生活！

お世話になっていた親戚の叔父が、一軒家を探してくれて先週新しい家に
引っ越しました。実家からも１５分位でラウラの学校も通える距離なので
何かと便利です。結婚して４年半経ちますが日本でもバリでもずっとどちらかの
実家暮らしだったので、自分たちの家族だけですむのは今回が初めて。
家事と，子供の世話と、やる事は山ほどあって大変ですがすごく毎日充実
していて新鮮です！
少しずつ気に入った家具を揃えたり、棚や台を作って物を整理したりして
家の中がちょっとづつ片付き始めました。
しばらくこの家にお世話になります。
引っ越しと同時に、実家の敷地内に一戸建てのゲストハウスを建て始めました。
友達に紹介してもらい、良い一級建築士さんが見つかりデザインや図面を書いて
頂き、今月の頭から庭の木を切ったり門を壊したり、工事がスタートしています。
同時進行でかなり、バッタバタなのですが、今一番の難点はなくしたkitasの
再発行が全く進んでいないこと。１ヶ月前に申請したのに、クタのイミグレーションと
テンパサールを、未だに往復する日々。
どうしてまた行くの？とか、何でサインをするだけなのに１ヶ月も？？
とか、？？？な事は山ほどあるけれど、いちいちイライラしていたらもたないし
こういう国なので、こころをニュートラルにして、ひたすら待つのみ。
更新に間に合うかが問題なのだけど、出来上がるまで不安で仕方ありません。


今週、みどりさんがいらっしゃり、注文しておいたipad　miniを届けてもらいました。
携帯が壊れていて、ラインがずっとできなかったのですがやっと登録完了。
LINEは危ない！とか、色んな噂があるけれど私は海外に住んでいて、日本の
友達やお客様と簡単に電話やメールができる訳ではないし、一番は家族と連絡を
とるのに、簡単に写真やメールができたり通話ができるというメリットしかないので
すごく便利なツールです。

携帯からの登録ではないので、勝手に名前も出てこないし、
今までの皆さんの登録の仕方がよく分かりません。
日高有紀かID名はterrace81ですので、検索して登録していただけるとこちらに名前が
出ると思うので、とても助かります。
みなさん、よろしくお願いいたします。