２０１４年３月 バリ島yogaリトリート詳細

豊橋でヨガとマクロビオティックのスタジオをしているちあきちゃんと、

少しづつ話を進めていたのですが、来年の３月にバリでのリトリートが

決定しました。

ちあきちゃんは、ヨガの講師でもありマクロビオティックの先生でもあります。

高校卒業後６年間アメリカに在住し、米国調理師免許を取得。アメリカでも日本でも

マクロビオティックを長年にわたりライフワークとしています。

いつ会っても素敵なオーラと笑顔のちあきちゃん。

今回はちあき先生がバリで、ヨガとメディテーション、マッサージ、マクロビオティックなど取り入れ、バリの大自然の中で仲間と共に、自分自身の身体やこころに向き合い、日々のストレスを解放していく。というプログラムです。

マッサージはバリ島在住のセラピストが行います。

バリ島リトリート詳細

日程　２０１４年３月２１日〜２５日　３泊５日

料金　９８０００円　（＋４０００円で４泊６日も可能）

宿泊　バリ島　ウブド　ナラソマリトリートセンター　

含まれているもの・・・空港までの送迎、宿泊、ヨガクラス、メディテーションクラス、

　　　　　　　　　　　マッサージクラス、朝食、昼食、三日目のスパでのマッサージ

　　　　　　　　　　　ケチャダンス、最終日ディナー

含まれていないもの・・・航空券、アクティビティ代

スケジュール

1日目

9:00-オリエンテーション（自己紹介

11:00-12:00ハタヨガ

12:00- ランチ

フリー

17:00-ハタヨガ

18:00-サットサンガ

19:00フリー

（2日目）

6:30-  メディテーション

7:15-8:30 ハタヨガ

10:00-マッサージ

12:00ランチ

フリー

17:00-ハタヨガ

18:00-サットサンガ

（3日目）

6:30ーメディテーション

7:15-8:30ハタヨガ

朝食

マッサージ

12:00- ランチ

spaでマッサージ

夜:  パーティ

ケチャックダンス＆ディナー

（帰る人はそのまま空港へ）

（4日目）ウブド

フリー

アクティビティ

ご予約・お問い合わせはちあき先生のスタジオhpからか

yukihidaka666@gmail.comにお願いいたします。

seedsof  hapiness  主宰　　中島ちあき先生

幼少より踊る事が大好きで、一時はプロのダンサーを目指し高校卒業後にアメリカへ渡るがもともと持病であったアトピー性皮膚炎が悪化し、心と身体の健康について深く考えるようになる。
まずは心身の健康を目指そう！と決意を新たに、オレゴン州の大学でCulinary Art ＆Hospitality managementを専攻。料理の他、現代栄養学、レストランマネージメントなどを学ぶ。
その流れで取得した米国調理師免許を手にNYCへ。
フュージョンレストラン“ＳＵＳＨＩＳＡＭＢＡ”で寿司シェフとして働き、ビザが切れるのを機に6年のアメリカ生活にピリオドを打つ。
帰国後、２００６年に山梨県小淵沢にて、日本でマクロビオティックを啓蒙しているパトリシオ・ガルシア・デ・パレデス/未央　夫妻と出会い、子供達（４人）のご飯作りを担当。
その後、東京・代々木上原のマクロビオティック居酒屋“我や”、恵比寿の“マクロビティックマルシェ”のキッチンで働く。
東京での忙しい日々に疑問を抱き2008年より地元・豊橋にベースを移す。食事で身体と心の変化を実感していくうちに、 食べ物の命への感謝が芽生え、身体と心をつなぐ呼吸の大切さ、人生の豊かさを教えてくれるヨガの生き方に共感。
ヨガとマクロビオティックをライフワークとし、有機無農薬野菜を生産宅配しているベジモ愛知の仲間と活動を共にしながら豊橋をベースに活動しています。


KIJ認定マクロビオティックインストラクター
ヨガアソシエーションナゴヤ認定ヨガインストラクター
財団法人職業技能振興会認定オーガニックアドバイザー
シグマストレッチ協会　ヨガ棒インストラクター