体調不良

普段、体調を崩す事はあまりないのですが先週の水曜日から酷い下痢。

翌日は全く動けず、家で寝て過ごしました。

その日は日本から友達が来る日だったのですが、夕方あいにいけず

翌日ホテルへ。3日間何も食べれず、体力が落ちているところでの

バイクの運転。ふらふらし、バイクの揺れで嘔吐。

とりあえず友達とビーチに行ったけどずっと木陰で休んでいました。

滞在中、プールに行ったり、カフェに一緒にいったりしたけれど、

結局最後まで体調が戻らずにお友達は、日本へ。

今日で約1週間経つけれど、やっと少しお腹も落ち着いて、

食欲も少し回復。

　　　　　　　　　　　　　　　

ここまで長く、体調を崩したのが久しぶりだったので

食生活とか、色々反省しました。。

お友達に水素水はやっぱり良いよ！とすすめられたので、

とりあえずお茶にして持ち歩いています。

今週の土曜日はスミニャックでマーケット。

頑張ってパンを焼くので、早く回復しなきゃね！

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